Apa Itu Gerakan 7 KAIH? Ini Penjelasan Lengkapnya

Ada satu hal yang perlu dilakukan oleh insan pendidik, termasuk seluruh warga bangsa. Apa itu? yakni memuji tim hebat di balik kemendikbudristekdikti yang sekarang dipecah menjadi kemendikti dan kemendikdasmen, khususnya dalam merumuskan, menyusun dan merencakan Gerakan 7 KAIH.

Bukan hanya hebat, G7KAIH adalah sebuah terobosan luar biasa yang membuktikan bagaimana negara hadir untuk membentuk karakter siswa dari semua jenjang di tanah air. Gerakan ini juga menunjukkan bahwa negara paham bahwa untuk mengubah takdir negeri ini harus dimulai dari hal yang paling dasar, yakni membentuk kebiasaan yang positif. 

Ketika membaca bagian awal dari Buku Panduan Penerapan Gerakan 7 KAIH, baik dari level manapun, ada hal yang menarik. Di halaman xi dengan judul Mengapa Kebiasaan, dijabarkan secara luar biasa berbagai dimensi terkait pentingnya membentuk kebiasaan, seperti dimensi sosiologi, agama dan psikologi. 

Apa Itu Gerakan 7 KAIH? Ini Penjelasan Lengkapnya

Uraian singkat namun padat tersebut menunjukkan bagaimana Kemendikdasmen, khususnya tim Cerdas Berkarakter, secara menakjubkan memiliki latar pemikiran yang terstruktur dalam menyusun gerakan pembiasaan ini. 

Berikut sebagian cuplikannya: 

Kebiasaan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Setiap aktivitas yang dilakukan berulang kali tidak hanya membentuk pola hidup, tetapi juga mencerminkan nilai, karakter, dan identitas seseorang. Kebiasaan baik melahirkan karakter yang positif, semen-tara kebiasaan buruk dapat membawa dampak sebaliknya.

Masih di bagian yang sama, tertulis ada nama-nama hebat yang melatari dasar pemikiran penyusunan gerakan pembiasaan ini, seperti; Pierre Bourdieu, Charles Duhigg dan James Clear. 

Apa itu Gerakan 7 KAIH? 

Gerakan 7 KAIH adalah sebuah pembiasaan yang disusun sedemikian rupa melalui berbagai perspektif dan diterbitkan oleh Kemendikdasmen yang berisi hal-hal yang diharapkan mampu secara holistik membentuk karakter dan budaya peserta didik di Indonesia. 

Apa saja 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat? Ketujuh pembiasaan itu meliputi: bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat dan tidur cepat. 

Infografis 1 Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat

Infografis isi gerakan 7 kebiasaan anak indonesia hebat

Dalam infografis di atas jelas tertera isi dari G7KAIH yang menjadi fokus pembiasaan bagi para siswa di Indonesia. 

Bangun Pagi 

Kebiasaan bangun pagi setiap hari dapat meningkatkan kedisiplinan untuk mematuhi waktu yang telah ditentukan, dilakukan dengan rasa tanggung jawab, dan berkelanjutan tanpa bergantung pada orang tua. Bangun pagi setiap hari mengajarkan anak untuk menghargai waktu yang terbatas dalam hidup, membentuk kebiasaan yang teratur, dan meningkatkan kemampuan mengelola waktu untuk melakukan hal-hal penting dan memberi ruang untuk melakukan evaluasi diri. 

Bangun pagi setiap hari menunjukkan kemampuan mengendalikan diri dan melawan godaan untuk bermalas-malasan. Bangun pagi setiap hari dapat dimanfaatkan untuk melakukan berbagai aktivitas yang dapat meningkatkan keseimbangan jiwa dan raga sehingga tubuh dan pikiran menjadi segar. Salah satu kunci kesuksesan tokoh besar dan pemimpin terkenal, seperti Presiden Soekarno, Buya Hamka, Ki Hajar Dewantara, BJ Habibie, dan tokoh lainnya ada lah terbiasa bangun pagi setiap hari.

Beribadah

Kebiasaan beribadah merupakan fondasi penting dalam pembentukan karakter positif pada anak yang bermanfaat untuk mendekatkan hubungan individu dengan Tuhan, meningkatkan nilai-nilai etika, moral, spiritual, dan sosial, serta meningkatkan pemahaman tujuan hidup dan arah yang bermakna, meningkatkan kebersamaan dan solidaritas, serta peningkatan diri secara berkelanjutan.

Beribadah merupakan sarana mendekatkan diri kepada Tuhan, mengakui keberadaan dan kekuasaan Tuhan, serta membangun hubungan yang penuh syukur, cinta, dan penghormatan. Beribadah dapat membentuk karakter yang baik dan meningkatkan nilai-nilai etika, moral, spiritual, dan sosial. Kebiasaan beribadah mendidik manusia untuk menjauhi perbuatan buruk dan menjalankan kebaikan. Ibadah bukan sekadar ritual, tetapi juga memiliki efek nyata pada perilaku sehari-hari karena mengajarkan nilai-nilai kejujuran, keadilan, kasih sayang, dan kerendahan hati. 

Ibadah memberikan tujuan hidup dan arah yang bermakna. Hidup yang dijalani dengan kesadaran spiritual menjadi lebih berarti, karena menyatukan kehidupan duniawi dengan tujuan ilahi. Ibadah mengarahkan seseorang pada pencarian makna sejati dan orientasi hidup yang lebih besar daripada hal-hal material, sehingga tujuan hidup menjadi lebih terarah dan bermakna. 

Dalam banyak tradisi, ibadah dilakukan secara bersama-sama. Hal ini mencerminkan filosofi kebersamaan dan solidaritas. Misalnya, dalam ibadah bersama, setiap orang dianggap setara di hadapan Tuhan, tanpa memandang status sosial atau latar belakang. Manusia adalah makhluk sosial yang saling bergantung dan harus hidup dengan rasa empati serta kebersamaan.

Ibadah adalah upaya untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Ibadah membawa seseorang lebih dekat kepada kebaikan dan perbaikan diri. Dengan ibadah, manusia berkomitmen untuk terus memperbaiki diri dan memperjuangkan kebaikan, untuk dirinya sendiri maupun bagi orang lain.

Berolahraga

Kebiasaan berolahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik dan mendukung kesehatan mental, menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan potensi diri, dan meningkatkan nilai sportivitas.

Berolahraga berpusat pada konsep keseimbangan, membantu menjaga kesehatan fisik dan mendukung kesehatan mental. Aktivitas fisik dapat mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas pikiran, menciptakan harmoni antara tubuh dan pikiran.

Tubuh adalah karunia yang dianggap sebagai “wadah” atau “kendaraan” hidup yang perlu dijaga dengan baik. Sehingga seseorang perlu menghargai dan menghormati tubuhnya melalui olahraga, agar tubuhnya terjaga, sehat, dan berkembang potensinya secara maksimal.

Kebiasaan berolahraga bukan hanya tentang menjaga kesehatan fisik, tetapi juga merupakan cara efektif untuk mengembangkan berbagai potensi diri, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Dengan melibatkan diri dalam kegiatan olahraga secara rutin, seseorang dapat meningkatkan kemampuan yang mendukung kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan. 

Nilai sportivitas pada kebiasaan berolahraga adalah salah satu aspek penting yang dapat membentuk karakter positif seseorang. Sportivitas mengajarkan sikap yang menjunjung tinggi kejujuran, keadilan, penghormatan, dan integritas, baik dalam olahraga maupun kehidupan sehari-hari.

Makan Sehat dan Bergizi

Kebiasaan makan sehat dan bergizi berkaitan dengan prinsip dan nilai tentang pentingnya memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh untuk mendukung kehidupan yang sehat, seimbang, dan bermakna. Kebiasaan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik sebagai investasi jangka panjang, memaksimalkan potensi tubuh dan pikiran, menjaga tubuh tetap sehat sebagai tanggung jawab individu, serta meningkatkan kemandirian.

Mengonsumsi makanan bergizi adalah cara untuk mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan. Gizi yang seimbang sebagai investasi bagi

kehidupan yang lebih sehat dan berkualitas. Dengan memenuhi kebutuhan gizi secara konsisten, kita berinvestasi pada masa depan yang bebas dari penyakit dan ketergantungan pada obat-obatan jangka panjang.

Gizi yang baik memberi energi dan kekuatan yang dibutuhkan tubuh untuk mencapai potensi maksimal. Nutrisi yang cukup membuat tubuh lebih kuat, meningkatkan konsentrasi, dan mendukung produktivitas dalam berbagai aspek kehidupan.

Kebiasaan makan sehat dan bergizi mengajarkan anak agar memahami bahwa menjaga tubuh tetap sehat adalah menjadi tanggung jawab pribadi, bukan hanya tanggung jawab orang tua. Anak diajarkan untuk mengambil makanan sesuai porsi dan kebutuhan agar terhindar dari pemborosan, sehingga anak belajar bertanggung jawab terhadap sumber daya. Anak diberi tanggung jawab untuk menghindari makanan yang terlalu manis, berminyak, atau tidak sehat. Kebiasaan ini pun melatih anak tanggung jawab sosial, seperti memberikan informasi tentang pentingnya makanan sehat dan bergizi pada teman dan keluarga. Kebiasaan makan sehat pada masa kanak-kanak menciptakan fondasi tanggung jawab terhadap kesehatan yang dibawa hingga dewasa.

Kebiasaan ini mengajarkan anak untuk mandiri, memilih sendiri dan mengonsumsi makanan sehat yang memengaruhi energi, kesehatan, dan kesejahteraan tubuhnya. Dengan mengatur waktu makan dan memilih jenis makanan bergizi, anak belajar mengelola kebutuhan dasar tanpa selalu bergantung pada orang lain. Anak yang terbiasa makan sehat cenderung dapat mempersiapkan camilan yang sehat juga. Melibatkan anak dalam memilih bahan makanan sehat, mengolahnya, dan membuat kombinasi makanan seimbang mengajarkan keterampilan praktis untuk mendukung kemandiriannya di masa depan.

Gemar Belajar

Gemar belajar mengajak seseorang untuk tumbuh dalam pemahaman, karakter, dan kearifan. Kebiasaan gemar belajar adalah kebiasaan yang sangat penting dalam perkembangan pribadi dan akademis. Kebiasaan ini bermanfaat untuk mengembangkan diri, menumbuhkan kreativitas dan imajinasi, menemukan kebenaran dan pengetahuan, serta membentuk kerendahan hati dan rasa empati.

Belajar tidak hanya bertujuan untuk mengumpulkan pengetahuan, tetapi juga untuk mengembangkan karakter, keterampilan, dan kebijaksanaan. Hal ini mendorong seseorang untuk terus tumbuh dan memperbaiki diri. Setiap pengetahuan atau keterampilan baru adalah langkah menuju potensi diri yang lebih baik, memungkinkan seseorang untuk berkontribusi bagi dirinya dan masyarakat.

Belajar adalah proses yang menumbuhkan kreativitas dan imajinasi. Hal ini menunjukkan bahwa belajar tidak hanya mempelajari hal-hal yang sudah diketahui, tetapi juga memupuk keberanian untuk bertanya, mencoba hal baru, dan berpikir di luar kebiasaan. Dengan belajar, seseorang dapat mengeksplorasi ide-ide baru, menciptakan inovasi, dan menemukan solusi kreatif. Belajar yang menyenangkan dan berkelanjutan seringkali melibatkan pemikiran kritis yang menentang cara berpikir konvensional. Ketika seseorang gemar belajar, mereka lebih terbuka terhadap berbagai ide baru, konsep inovatif, dan cara-cara baru untuk menyelesaikan masalah. Proses ini memperkaya kreativitas dan membantu individu untuk melihat masalah dari berbagai sudut pandang.

Belajar adalah perjalanan untuk menemukan kebenaran dan pemahaman yang lebih dalam tentang dunia. Hal ini mengajarkan bahwa pengetahuan bukan hanya tentang informasi, tetapi juga tentang memahami realitas secara menyeluruh. Dengan belajar, seseorang memiliki kesempatan untuk melihat dunia secara lebih objektif dan memahami makna di balik setiap fenomena.

Setiap orang yang belajar akan menyadari bahwa ada banyak hal yang belum diketahui. Sikap ini membentuk kerendahan hati, mengajarkan bahwa belajar adalah proses tanpa akhir dan tidak ada yang benar-benar “sempurna” atau “tahu segalanya.” Proses belajar tidak hanya sebatas teori, tetapi juga tentang memahami pengalaman orang lain, budaya yang berbeda, dan cara pandang yang beragam. Hal ini mengajarkan empati dan menghargai perbedaan, karena pengetahuan tentang kehidupan manusia tidak lengkap tanpa memahami perspektif yang berbeda. Belajar membuat seseorang lebih toleran, bijaksana, dan empati.

Bermasyarakat

Bermasyarakat didasarkan pada nilai-nilai dan prinsip yang mendorong individu untuk hidup bersama secara harmonis dan berkontribusi terhadap kesejahteraan kolektif. Kebiasaan bermasyarakat adalah perilaku terlibat dalam kegiatan sosial, budaya, atau lingkungan di komunitas tempat tinggal seseorang. Kebiasaan ini bermanfaat untuk menumbuhkembangkan nilai gotong royong, kerja sama, saling menghormati, toleransi, keadilan, dan kesetaraan, serta meningkatkan tanggung jawab terhadap lingkungan, dan rasa sekaligus menciptakan kegembiraan. Gotong royong atau kerja sama adalah prinsip yang sangat dihargai dalam bermasyarakat. Hal ini mengajarkan bahwa manusia hidup berdampingan untuk saling membantu dan meringankan beban satu sama lain. Kerja sama memungkinkan masyarakat untuk mencapai tujuan bersama yang tidak dapat dicapai jikahanya bergantung pada upaya individu.

Bermasyarakat mengharuskan setiap individu untuk menghormati keberagaman dalam keyakinan, budaya, dan nilai. Hal ini mengajarkan pentingnya toleransi untuk menciptakan masyarakat yang harmonis, di mana setiap orang dapat hidup dengan damai meskipun memiliki perbedaan. Penghormatan terhadap perbedaan memperkaya masyarakat dan menumbuhkan kebijaksanaan.

Setiap anggota masyarakat berhak mendapatkan perlakuan yang adil, tanpa diskriminasi, dan memiliki kesempatan yang sama. Prinsip ini menjaga keseimbangan sosial, meminimalkan ketimpangan, dan menciptakan kepercayaan antara individu.

Bermasyarakat juga mencakup tanggung jawab untuk menjaga lingkungan sosial dan alam. Kebiasaan ini mengajarkan bahwa setiap individu tidak hanya bertanggung jawab atas kesejahteraan diri sendiri, tetapi juga harus peduli pada kesejahteraan bersama dan kelestarian lingkungan. Dengan menghargai alam dan memperhatikan lingkungan sekitar, masyarakat dapat hidup berkelanjutan dan menciptakan dunia yang lebih baik bagi generasi mendatang.

Membuat kebiasaan bermasyarakat menjadi menggembirakan adalah cara efektif untuk mendorong partisipasi dan membangun hubungan yang lebih erat antar warga. Dengan suasana yang ceria, kegiatan yang kreatif, dan pendekatan yang inklusif, kebiasaan ini dapat menjadi pengalaman yang tidak hanya bermanfaat bagi komunitas, tetapi juga memberikan rasa kebahagiaan dan kebanggaan bagi setiap individu yang terlibat.

Tidur Cepat 

Tidur Cepat adalah aspek penting dari kehidupan yang berdampak pada kesehatan fisik, kesejahteraan mental, serta kehidupan spiritual dan sosial.Tidur cepat merupakan kebiasaan tidur tepat waktu di malam hari pada waktunya sesuai usia anak agar dapat bangun pagi. Kebiasaan tidur cepat ini dipengaruhi waktu ideal yang dibutuhkan anak. 

durasi tidur ideal berdasarkan usia

Tidur cepat didasarkan pada prinsip penghormatan terhadap tubuh sebagai anugerah yang harus dijaga dengan memberi waktu bagi otot, pikiran, dan organ tubuh untuk pulih dan berfungsi secara optimal. Kita mengakui keterbatasan tubuh dan menghindari eksploitasi diri secara berlebihan.

Selain untuk tubuh, tidur cepat adalah cara untuk memulihkan kesehatan mental dan emosional. Tidur cepat sebagai sarana untuk mengurangi stres, menenang kan pikiran, dan menjaga kesehatan jiwa. Ini memungkinkan kita menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik dan menjaga keseimbangan emosi. Dalam kehidupan yang sibuk, tubuh dan pikiran membutuhkan jeda untuk memulihkan diri. Tidur cepat memberi kita kesempatan untuk mencapai keseimbangan tersebut, menciptakan keharmonisan antara kerja keras dan ketenangan, sehingga kita tetap produktif tanpa mengorbankan kesehatan.

Tidur cepat memberikan ruang bagi otak untuk berpikir lebih jernih dan kreatif. Produktivitas tidak selalu diperoleh melalui kerja keras tanpa henti, melainkan melalui siklus kerja dan istirahat yang seimbang. Setelah istirahat yang cukup, seseorang biasanya menjadi lebih produktif, memiliki ide-ide segar, dan dapat menyelesaikan masalah dengan lebih baik.

Pemantauan, Evaluasi dan Pelaporan

Pemerintah nampaknya 'cukup serius' dalam menggelorakan G7KAIH ini, terbukti dengan adanya pemantauan, evaluasi dan pelaporan pelaksanaan kegiatan ini di tingkat satuan pendidikan. Pemantauan pelaksanaan Penguatan Pendidikan Karakter melalui pembiasaan Gerakan Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat di satuan pendidikan dilakukan oleh Pemerintah Daerah.

Evaluasi pelaksanaan Penguatan Pendidikan Karakter melalui pembiasaan Gerakan Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, Pertemuan Pagi Ceria, dan Gerakan Kepanduan dan Ekstrakurikuler lainnya di satuan pendidikan dilakukan secara berjenjang.

Pelaporan pelaksanaan Penguatan Pendidikan Karakter melalui pembiasaan Gerakan Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, Pertemuan Pagi Ceria, dan Gerakan Kepanduan dan Ekstrakurikuler lainnya di satuan pendidikan dilakukan secara berjenjang. 

Pemantauan Satuan Pendidikan

Sekolah memantau hasil rekap catatan harian murid dan memberikan predikat terbiasa pada murid yang konsisten

1. Kepala sekolah mengunggah rekap catatan harian minimal 2 kali setahun yaitu semester ganjil dan semester genap.
2. Luaran Pemantauan: Rekapitulasi penerapan G7KAIH semua murid dalam satu kelas setiap semester, dan Praktik baik murid dan orang tua/wali terpilih yang dapat disebarluaskan secara nasional (disertai Dokumentasi)

Mekanisme dan Pemantauan Pemerintah Daerah

Mekanisme

Pemantauan pelaksanaan Penguatan Pendidikan Karakter melalui pembiasaan G7KAIH di satuan pendidikan dilakukan oleh Pemerintah Daerah dengan mekanisme : 

Gubernur/Bupati/Wali Kota melalui Perangkat Daerah Bidang Pendidikan dapat memantau dan menginstruksikan semua kepala satuan pendidikan untuk melaporkan pemantauan G7KAIH, Pagi Ceria, dan Kepanduan dan Ekstrakurikuler Lainnya melalui berkas Rekapitulasi Catatan Harian Satuan Pendidikan 2 kali dalam setahun, yaitu semester ganjil ( 1 s.d 30 November ) dan semester genap ( 1 April s.d 1 Mei )

Gubernur/Bupati/Wali Kota dapat memantau hasil pemantauan satuan pendidikan melalui laman yang disediakan kemendikdasmen.

Pemantauan

1. Pemda memantau pembiasaan di satuan pendidikan di bawah kewenangannya.
2. Pemda menginstruksikan kepala satuan pendidikan melaporkan pembiasaan setiap semester.
3. Pemda memantau penerapan pembiasaan di sekolah sesuai kewenangannya melalui dasbor pemantauan

Evaluasi Satuan Pendidikan

Satuan pendidikan mengisi instrumen evaluasi satuan pendidikan (siswa, guru, ortu) yang disediakan Kemendikdasmen.

1. Satuan pendidikan membuat laporan evaluasi minimal 1 kali setiap akhir tahun ajaran.\
2. Luaran Laporan Evaluasi: Praktik baik implementasi, Kendala, tantangan, solusi, dan Analisis efektivitas implementasi.

Evaluasi Pemerintah Daerah

Pemerintah Daerah (Pemda) mengisi instrumen evaluasi pemerintah daerah yang disediakan oleh Kemendikdasmen.

1. Pemda membuat laporan evaluasi minimal 1 kali setiap tahun ajaran.
2. Luaran Laporan Evaluasi: Kompilasi praktik baik implementasi, praktik baik dan tata kelola pemda, kendala, tantangan, solusi, dan analisis efektivitas implementasi.

Aplikasi G7KAIH ini cukup masif dan multidimensi. Selain menjadi materi utama dalam MPLS, gerakan ini juga menjadi salah satu rujukan utama dalam pelaksanaan Kokurikuler.